二十四节气丨夏至

 夏至 · 节气 

      气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼长，但却未必是一年中热的，因此时接近地表的热量仍在积蓄，并没有达到多的时候。

      夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

 夏至 · 气象 

      夏至是盛夏的起点。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。

 夏至 · 养生 

      夏至前后人们身体明显感觉疲乏燥热和心悸气短，食欲也会明显下降。遵循以下几条养生原则，可让你愉快平安度夏。